食後の眠気を克服する方法
お昼ご飯を食べた後は、眠くなります。
どんなに我慢して眠気を無くそうと思っても、襲ってきますよね。
デスクワークをしていると、『カクン』ってなって、周りにばれてしまうし
字もミミズがはっている字になって、書類なんか書けません。
でも、どうしてお昼ご飯を食べると眠くなるんでしょう?
食後は血液の流れが消化器官に集中するので、脳の血液がすこし少なくなるっていう話は、どこででも話されています。
でも、脳の血液が少なくなったら、貧血になってしまうから、この説は信じられなくて懐疑的でもあります。
食べている時は噛むと交感神経を優位にしますが、食事が終わると副交感神経が優位になって、眠気が襲ってくるそうです。
それと、食材のなかにも眠気を催す成分が含まれいている食材もあります。
マクドナルドのハンバーガーを食べた後は、すごく眠くなりますよね。
とにもかくにも、眠気を防いで仕事頑張りましょう。
愛社精神でね。
(*⌒∇⌒*)テヘ♪