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ぷーさん日記

芸能・人気商品・ドラマ・ニュースなんか書いていく日記ブログ

           
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食後の眠気を克服する方法

お昼ご飯を食べた後は、眠くなります。

 

どんなに我慢して眠気を無くそうと思っても、襲ってきますよね。

 

デスクワークをしていると、『カクン』ってなって、周りにばれてしまうし

字もミミズがはっている字になって、書類なんか書けません。

 

 

 

でも、どうしてお昼ご飯を食べると眠くなるんでしょう?

食後は血液の流れが消化器官に集中するので、脳の血液がすこし少なくなるっていう話は、どこででも話されています。

 

でも、脳の血液が少なくなったら、貧血になってしまうから、この説は信じられなくて懐疑的でもあります。

 

 

食べている時は噛むと交感神経を優位にしますが、食事が終わると副交感神経が優位になって、眠気が襲ってくるそうです。

 

 

それと、食材のなかにも眠気を催す成分が含まれいている食材もあります。

 

マクドナルドのハンバーガーを食べた後は、すごく眠くなりますよね。

 

 

とにもかくにも、眠気を防いで仕事頑張りましょう。

 

 

愛社精神でね。

(*⌒∇⌒*)テヘ♪